Alzheimer Café Hof van Twente 28 mei: ‘Beter slapen en dromen’

Het Alzheimer Café Hof van Twente kondigt een nieuwe bijeenkomst aan, gericht op het verbeteren van slaapkwaliteit bij mensen met dementie. De bijeenkomst vindt plaats op 28 mei 2024, bij Reggehof aan De Höfte 5, en gaat in op het thema ‘Beter slapen en dromen’.

Deze avond is speciaal voor mensen met dementie, hun naasten en mantelzorgers, die vaak te maken hebben met slaapproblemen zoals moeilijk inslapen, nachtelijk ontwaken en verontrustende dromen. Met als doel om kennis te delen en praktische tips te geven, verwelkomt het café Lia Timmer als gastspreker. Lia is een ervaren trainer en coach die gespecialiseerd is in slaapproblemen.

De bijeenkomst zal verschillende belangrijke aspecten van slaap en ontspanning behandelen, zoals:

• Technieken voor beter inslapen en doorslapen;
• Het behouden van een gezond dag-nacht ritme bij dementie;
• Ontspanningsoefeningen en praktische tips om te ontspannen;
• Inzichten in de rol van dromen bij dementie;
• Advies voor naasten en mantelzorgers om de slaapkwaliteit van dierbaren te ondersteunen.

Deuren openen om 18:45 uur, waarna het programma officieel van start gaat om 19:15 uur en duurt tot 21:00 uur. De toegang is gratis en vooraf aanmelden is niet nodig. Gratis koffie en thee zijn beschikbaar voor alle deelnemers.

Voor meer informatie over het Alzheimer Café Hof van Twente of de aanstaande bijeenkomst, kun je contact opnemen met Salut via 0547 – 260053, de Facebook-pagina @alzheimercafehvt bezoeken, of de website www.alzheimer-nederland.nl/regios/twente/alzheimer-cafe-goor raadplegen.