Wandel je fit in Markelo

Wandelen is gezond, maar ook heel gezellig om samen te doen. En daar gaan we vanaf 14 mei in Markelo weer mee starten. Is dat ook voor jou belangrijk? Heb jij een stok achter de deur nodig?

Bij Salut geloven we dat wandelen het beste medicijn is. Daarom doen we samen met de huisartsen en andere professionals in Markelo mee aan de Nationale Diabetes Challenge. Dit betekent dat er vanaf  14 mei  elke week samen met een groep deelnemers gewandeld wordt in de buurt. Wij nodigen jou uit om met ons mee te wandelen! De wandelingen worden georganiseerd door Martine Leuveld van Salut, dorpsverbinder van Markelo. Ook zullen tijdens sommige wandelingen fysiotherapeuten of praktijkondersteuners meelopen.

Wat is de Nationale Diabetes Challenge?
De Nationale Diabetes Challenge is een wandelprogramma van de Bas van de Goor Foundation. Ongeveer 20 weken lang wandel je onder begeleiding in de eigen buurt. Wekelijks samen wandelen is namelijk goed voor je gezondheid én is daarnaast gezellig.

Wanneer gaan we wandelen?
Op  14 mei om 18.30 uur  start de eerste wandeling. Er wordt rekening gehouden met jouw eigen wandeltempo en afstand. Het is daarom niet erg als je (nog) niet zo ver kunt lopen. Samen trainen we voor een wandelafstand van 3 of 5 kilometer. Deze afstand kan ook langer zijn, wanneer dat mogelijk voor jou is.

Op 28 september sluiten we de Nationale Diabetes Challenge feestelijk af. Alle deelnemers uit het land komen dan tegelijk in beweging op het NDC Festival in Arnhem. De kosten voor de gehele wandelchallenge zijn €10, waarbij het festivalticket is inbegrepen.

Meer weten?
We hopen dat jij met ons mee gaat wandelen! Meld je nu aan via: www.nationalediabeteschallenge.nl/wandelchallengemarkelo/. Voor vragen mail of bel naar Martine Leuveld via onderstaand de contactgegevens:

Martine Leuveld
06 868 166 92
martine@salut-welzijn.nl